Als iemand aan je zou vragen hoe de crisis jou heeft beïnvloed, wat zou dan je antwoord zijn? Hoogstwaarschijnlijk een lange lijst vol met grote en kleine veranderingen binnen je persoonlijke wereld. In de afgelopen maanden heeft iedereen veranderingen en aanpassingen meegemaakt binnen zijn werk, vrije tijd, sociale relaties, vakanties, dieet, sport, (social) media consumptie, etc. De flexibiliteit die we moesten tonen als gevolg van de restricties en beperkingen, was enorm. We moesten onszelf opnieuw uitvinden als we kijken naar het gebruik van ruimtes, de manier waarop we interacteren met mensen en hoe we ons positioneren in de maatschappij. Onze geestelijke en lichamelijke gezondheid, oftewel onze veerkracht, wordt op de proef gesteld door alle voortdurende veranderingen en onderzekerheden. Sommige van ons zullen zelfs tot aan de rand van hun capaciteit worden gedreven. In de afgelopen maanden hebben werknemers uit heel Europa gemeld dat zij lichamelijk (32%) en emotioneel (23%) meer worden afgemat door het werk, terwijl 29% meldt te uitgeput te zijn om na het werk nog huishoudelijke taken te verrichten (bron). Al met al, kunnen we concluderen dat het risico op burn-outs, depressies en ontslag alsmaar blijft stijgen (bron). Als organisatie wil je voorkomen dat mensen zich thuis ellendig voelen. Om de prestaties van de organisatie op peil te houden, zal je productieve en betrokken werknemers moeten behouden en veel kosten besparen op ziekteverzuim, wat voor ieder in zijn voordeel werkt. Dit is misschien het moment om prioriteit te geven aan de gezondheid van werknemers en hun veerkrachtig te houden. We willen bovendien allemaal in staat zijn om samen door de uitdagingen van de pandemie een weg in te slaan.

Wat is veerkracht?

Het vermogen om je flexibel aan veranderingen aan te passen, staat bekend als het nieuwe buzzword: veerkracht. Veerkracht kan worden gezien als een vervanger voor gezondheid dat zich meer richt op je (flexibele) relatie met je omgeving (bron). Uit de mix van alle uitdagingen waar je tegenwoordig voor staat, moet je een pad zien te vinden waarbij je de uitdagingen aanpakt/oplost door nieuwe (creatieve) strategieën te vinden of door oude strategieën te gebruiken die je al hebt opgebouwd.